东莞桥头镇将办10期学生减压知识讲座进校园活动

　　东莞桥头镇将办10期学生减压知识讲座进校园活动

 

　　为培养青少年良好的心理素质，提高青少年心理健康水平，从2014年12月—2015年12月，桥头镇将举办10期不同主题的学生减压知识讲座进校园活动。昨晚（12月10日），在桥头中学举办了首场减压知识讲座。

 

　　讲座现场，主讲老师以“认识青春期心理”为主题，通过观看视频、图片等方式，让桥头中学的初一学生正确认识到自我的优点和缺点，学会正面面对自己，了解青春期的快乐与烦恼，遇到不如意的事情时，学会自我调节。

 

　　据了解，从2014年12月—2015年12月，除寒暑假，每个月的第二个星期二晚上，学生减压心理知识讲座将走进校园，学习压力缓解方式、情绪管理、提高心理承受能力的方法、宣泄压力方式等都会是讲座的主题。通过讲座让中学生学会释放学习心理压力的技巧和方法，引导学生以良好、阳光、理智、健康的心态去面对学习和生活，营造积极向上、健康文明的学习氛围。（记者 陈凤娟 邵灼林）（来源：桥头广电站）