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春季作为万物复苏的典型季节,气候特征复杂多变,整体呈现出不稳定的状态。这一时期,空气湿度明显上升,为病原体的滋生与传播提供了有利条件,使得病原体活跃度大幅增加。受上述因素综合影响,腹泻的发病率在春季明显升高。无论是处于生长发育阶段的儿童,还是生理机能相对稳定的成人,均可能因感染病毒(如轮状病毒、诺如病毒等)、细菌(如大肠杆菌、沙门氏菌等),或存在饮食不洁、暴饮暴食、食物过敏等饮食不当情况,而诱发腹泻症状。

春季腹泻为何高发?

1、病原体传播活跃

春季,轮状病毒、诺如病毒等肠道病毒的传播能力显著增强。尤其是诺如病毒,具特别的生物学特性,其潜伏期较短,仅为 12 - 48 小时,这使得感染者可能在短时间内出现症状,增加了病毒传播的隐蔽性和突发性。同时,该病毒对环境的耐受力较强,能够在多种环境条件下存活,为其传播提供了便利条件。诺如病毒主要通过粪口途径传播,也可经接触被病毒污染的物品、环境等途径传播,人群普遍易感,在春季易引发聚集性腹泻疫情。

2、气候变化影响消化机能

春季气温波动幅度较大,“倒春寒”现象频繁出现。此时,人体阳气尚未完全升发,机体的适应能力相对较弱。从中医角度来看,春季湿气较重,“湿邪易伤脾”,脾胃的运化功能受到抑制。脾胃作为人体消化系统的重要组成部分,其运化功能减弱会导致食物的消化和吸收障碍,肠道蠕动节律紊乱,进而引发腹泻症状。

3、饮食卫生风险增加

春季社交活动增多,聚餐成为常见的社交方式。与此同时,生冷食物的摄入量有所增加,如未洗净的蔬果表面可能残留农药、细菌、寄生虫卵等有害物质,冷饮等生冷食物可能对胃肠道黏膜产生刺激,导致胃肠道功能紊乱。此外,个人卫生习惯不佳,如饭前便后未勤洗手,手上携带的病原体可能通过手 - 口途径进入人体,增加感染性腹泻的发生风险。

典型症状与危害

1、排便异常

每日大便次数≥3次,且大便质地稀薄或呈水样。

2、伴随症状

除排便异常外,常见发热(病毒感染时多见)、乏力、腹痛、呕吐。病情严重者,因体液大量丢失而脱水,表现为口干、尿量减少、皮肤弹性降低。

3、特殊人群风险

儿童免疫力欠佳,频繁呕吐、腹泻易致电解质失衡,需防范脱水与营养不良。

治疗与护理建议

1、轻症居家应对措施

补液为先:口服补液盐(ORS)是纠正脱水的有效手段,儿童使用时应严格依据体重准确调整剂量,以提高补液效果与安全性。

药物辅助治疗:益生菌(如双歧杆菌)有助于调节肠道菌群平衡,改善肠道微生态环境;蒙脱石散可吸附肠道内毒素,减轻肠道刺激。但上述药物均需在医生指导下合理使用,避免自行用药带来的风险。

2、中医辅助调理方法

外感风寒初期:可饮用姜葱米醋粥,该粥由生姜、葱白与大米共同熬制而成,具有温中散寒之效,可缓解风寒侵袭引发的相关不适。

脾虚泄泻者:推荐食用山药莲子粥,此粥能增强脾胃运化功能,助力改善脾虚导致的泄泻症状。

3、就医指征

若出现以下症状,需立即就医:持续高热(体温>39℃)、粪便中带血、意识模糊、严重脱水(如眼窝明显凹陷、无尿等)。及时就医有助于排查是否存在细菌感染或其他严重疾病,以便尽早采取针对性治疗措施。

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