医生提醒：避免用眼过度是预防近视的关键

　　医生提醒：避免用眼过度是预防近视的关键

 

　　寒假期间，由于过度地放松，不少孩子无节制地玩电子产品、看电视，假期成为儿童近视的高发期。开学一周，石碣医院的眼科门诊就出现了不少“小眼镜”患者前来求诊。医生提醒，避免用眼过度，少接触电子产品，多进行户外活动，是预防近视的关键。

 

　　开学后的首个周末，记者在石碣医院的眼科门诊看到，不少家长带着孩子过来检查视力。医生告诉记者，长假期间，屈光不正是青少年儿童最高发的眼病，主要是因为不健康用眼和用眼过度导致出现视力模糊、眼疲劳、发红干涩等问题。

 

　　石碣医院眼科医生郭华斌：“他们过来都是已经看得不是很清楚了，因为刚开学一个星期了，可能有一些小孩在学校看黑板看不清，家长就带他过来检查，发现都有轻度近视。”

 

　　医生告诉记者，过去由于功课的压力，不少前来求诊的大部分都是中学生，而近年来近视越来越低龄化，过度使用电子产品是主要原因。

 

　　石碣医院眼科医生郭华斌：“因为现在电子产品比较多，所以小学生接触手机比较多，容易出现近视，用的时间太长，没有限制时间。”

 

　　对此，医生就提醒，预防近视，要以日常防护为主，例如控制用眼时间，并适当地进行户外活动，让眼睛有充足的休息时间。

 

　　石碣医院眼科医生郭华斌：“一般写作业，看电子产品的时间要控制，大概半个小时左右要休息一下，还有平时多点户外活动，打打羽毛球、乒乓球，锻炼眼部调节，还有就是每天做一到两次眼保健操。”

 

　　医生还提醒，对于孩子的视力问题，早发现、早干预、早治疗，是防止近视度数加深的关键。因此，如果孩子出现眯眼、歪头、看远的东西模糊等现象，家长要立即带到正规医院进行眼科检查，及早干预，针对不同病因，及时采取相应的治疗方法。（记者 梁雪君 杨乐）（来源：东莞阳光网 ）