2022年全国中医药文化主题日活动进校园

教育   来源:莞讯网  责任编辑:百花残  2022-06-07 07:44:03

  2022年全国中医药文化主题日活动进校园
 
  6月6日是“全国爱眼日”,一场主题为“端午艾草香,关注眼健康”,东莞市“南方草木状•我身边的中草药”暨2022年全国中医药文化主题日活动在我市莞城中心小学分校、东莞市东城第八小学、东莞市松山湖北区学校、东莞市虎门镇怀德小学、东莞市茶山镇第三小学、东莞市大岭山镇中心小学等6所小学同步开展,活动以中医科普讲堂与互动体验的生动形式,向学生传播及推广中医养生文化知识和应用技能,结合爱眼日护眼主题,教授学生中医护眼方法,加强中医药文化研究和传播,进一步丰富中小学中医药文化教育。
 
  在东莞市莞城中心小学教育集团中心分校活动分会场,上述主题活动正以现场宣讲及班级实践互动的形式同步进行。
 
  在活动宣讲现场,东莞市中医药学会副会长、广州中医药大学东莞医院副院长宁为民向参会学生们介绍了日常生活中中医的广泛运用,她介绍说,在端午时节,正是各种虫类活跃活动的时候,容易导致疾病传播,古人就用携带香囊、挂艾草等方式来驱虫、去病,现在我们沿用传统中医文化和理论,同样能应对生活中遇到的各种疾病和问题。
 
  在现场中医师的讲解、示范、指引和教授下,8名学生代表现场体验了护眼中医导引术,并分享了各自的心得体会。
 
  广东省名中医何世东教授等还在活动现场和同学们分享了自己的中医药故事。
 
  与该校宣讲活动同步进行的是分别在2年级4班、5班、6班开展的护眼爱眼,香囊体验、拨筋体验及压豆体验活动。
 
  香囊制作体验活动现场,在东莞市中医院临床药学科室副主任中药师柯颖川的介绍和指引下,同学们认识了艾草、薄荷等中草药,通过观其形、闻其味,和现场的讲解下充分认识中草药及其功效,并体验了一把中药香囊DIY。经过一堂生动的香囊体验实践课,学生陈锡康笑着说:“中草药的味道很特别,有的可以驱蚊,有的对视力有帮助,以后我都希望自己和家人外出时都能携带香囊,起到防虫、保健的作用。”
 
  在东莞市中医院眼科、耳鼻喉科副护士长周小冰的讲解和操作下,同学们体验了一回中医拨筋护眼保健,“主要通过拨筋棒针对眼周相关穴位进行按摩、轻拨的方式来达到放松眼睛,保护视力的作用,通常一次按摩10—15分钟即可。”,接受拨筋按摩的学生高玥谈了谈自己的感受,她说,治疗后感到眼周很舒服,眼睛很放松,甚至希望回家后爸爸妈妈也能学习相关知识,以后能在日常视力保健时运用到。
 
  东莞市中医院儿科护士长汤令群则给同学们带来了压豆体验,她和中医师小伙伴们一起现场为同学们进行了耳穴压豆,她介绍说:“压豆是通过针对耳部相关穴位进行贴压豆的方式,再结合日常生活中每天3次左右的穴位压豆按摩、练习,来达到预防近视的作用。”学生们现场不仅亲身体验了耳穴压豆,也跟着中医师们一起学习压豆按摩。学生易博轩在体验了压豆后,发表自己的感言:“虽然耳穴按起来有点疼,但是会坚持的,因为能保护视力!”
 
  在同学们争先恐后的提问中,和现场实践的欢声笑语中,三场不同主题的中医实践课堂活动圆满结束了。现场中医师还不忘提醒同学及家长们,以上中医理疗及手法需配合专业指导,若有需要可至相关中医院对应科室进行咨询、诊疗,不提倡市民及学生在非专业人士指导下进行。
 
  为更好贯彻落实《中医药文化传播行动实施方案(2021-2025年)》要求,根据国家中医药管理局相关工作的统一部署,本次活动由东莞市中医药学会、广东医科大学主办,广州中医药大学东莞医院、市中西医结合医院、虎门中医院以及茶山医院分别与6所小学承办。
 
  广州中医药大学东莞医院(东莞市中医院)眼科副主任余日成介绍:中医护眼原理的一个基本理论是“阴平阳秘,精神乃治”,就是说如果人的阴阳气血处于一个动态平衡的状态,全身各个器官的功能就能够正常。
 
  对眼睛来说也是一样,我们要看得清、看得远、看得舒服,也需要我们眼睛的阴阳平衡、气血充沛、经脉通畅。这就是我们中医护眼的原理和目标。
 
  同时,他指出,中医护眼也有一些注意事项需要留意,包括长时间近距离用眼,长时间使用电子产品、写字、阅读等,是近视、视疲劳、干眼症等常见眼病的主要原因。
 
  中医认为,长时间近距离用眼,会引起眼部气血不畅,脉络筋肉不舒,短期内会引起眼干涩疲劳,长期则因气血不畅,目中精血不足,引起近视。因此,中医护眼,要避免长时间使用电子产品、注意保持正确的写字阅读姿势以外,还要注意劳逸结合,多点户外活动接触阳光(增加阳气),常做眼部按摩(眼保健操),注意全身的营养等等。同时,眼部拨筋、耳穴压豆等中医治疗也是很好的护眼手段。(东莞+)

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