2024“健康新生活”走进虎门镇中心小学

2024“健康新生活”走进虎门镇中心小学

 

2024年5月30日是第八个“全国科技工作者日”，为进一步加强学生心理健康教育，培育学生积极向上的健康心理品质，提高学生的心理素质，促进学生人格的健全发展。当天上午，2024“健康新生活”第2场走进虎门镇中心小学，响应首个全国学生心理健康宣传教育月，面向学校四年级260余名学生开展了一场别开生面的心理健康讲座。

 

来自市第七人民医院的医生余静雅以其深厚的临床医学、心理学背景和丰富的实践经验，围绕“拥抱情绪 治愈自我”这一主题，普及了情绪的相关知识，同时就青少年在日常学习生活当中如何减压、如何缓解焦虑、如何面对不良情绪等方面的问题进行了深入浅出的解答，让大家掌握放松技巧和应对方法。

 

余静雅，广东省首届精神健康急救导师，市第七人民医院社会心理服务办公室主任助理，心理治疗师，国家二级心理咨询师，从事心理治疗、评估及热线等相关工作十五年。对家庭（夫妻）、青少年、抑郁焦虑个体及团体治疗有丰富的临床经验。

 

讲座现场气氛热烈、同学们积极参与，收获颇丰。大家纷纷表示，接下来，要以积极的心态去面对生活中的挑战与困难。（来源：东莞科学馆）