中医清宫正骨传承人呼吁重视保护关节和脊柱

　　中医清宫正骨传承人呼吁重视保护关节和脊柱

 

　　“目前腰椎间盘突出患者的年龄越来越小，我诊治过的腰椎间盘突出的孩子，最小的才九岁。”日前，在南城清正堂，郭石磊如是对记者说。

 

　　郭石磊，是我市第五批非物质文化遗产代表性项目“中医清宫正骨”的传承人。他介绍，目前，孩子以及成年人出现脊柱侧弯、椎间盘突出、颈椎问题的几率越来越大。作为传承人，他希望更多传承、弘扬正骨技艺，同时呼吁大家要在生活中重视保护自身的关节和脊柱。

 

　　郭石磊接触“中医清宫正骨”实际上有些偶然。有一年，从小习武的他因为每天练功时间过长，突然有一天，发现自己起不了床了，双腿刺疼、膝盖更疼，一查腰椎出了问题，甚至一度不能练武了。经过多次求医也解决不了问题，直至偶然间知道了清宫正骨传人—北京矿务局中医正骨主任医师王树权教授。

 

　　辗转寻访到王树权之后，不同寻常的是，王教授并没有马上问他的症状，而是先进行触诊，用双手去摸他腰椎，并略做询问。很快，他便诊断出郭石磊的症结所在。为对比核实，王教授又查看了郭石磊带来的CT片，与他的诊断结果一致。继而，他又给郭石磊实施了清宫正骨手法，郭石磊感觉自己松快了许多。

 

　　中医讲究传承。王树权师从北京骨伤名医刘寿山先生（清宫正骨嫡传人），同时也是北医三院针灸主任医师、精通中医正骨、针灸的奚仁侠先生的女婿。

 

　　“从来武术和中医不分家，我大学期间就开始学习中医。那时我又和先生聊得投机，也产生了学习正骨术的想法。”郭石磊介绍，不过拜师并不那么容易，经过几顾茅庐的努力，他最终获得了认可，拜王树权为师，苦心学习，掌握了清宫正骨治疗技术，也成了我市第五批非物质文化遗产代表性项目“中医清宫正骨”的传承人。

 

　　郭石磊介绍，中医清宫正骨又称宫廷正骨，是中医骨伤科重要的流派之一，其发源于蒙医正骨，后流入清朝宫廷，隶属于清宫“上驷院绰班处”，在两百多年的发展过程中逐渐形成了自己特有的流派。

 

　　据悉，清宫正骨擅长于脱位的治疗，且其特点是手法轻柔和脆快，常在谈笑间就能缓解症状、解决伤痛。对于治疗现在常见的颈椎病、腰腿疼痛、腰膝酸软、肩周炎、肩胛骨半脱位等由此而引起的各种疾病，效果突出。

 

　　“清宫正骨主要以手法为主，再辅以药物，在‘摸、接、端、提、按、摸、推、拿’的基础上实施，定点复位法是其主要手法核心。”经过多年的经验积累，他对“宫廷正骨”学派要义体会颇深。

 

　　现代社会，生活节奏比较快，很多都市人都或多或少的存在一些骨科方面的疾病，尤其是常见的颈椎病、胸椎病和腰椎病，而且由此而引起的其他疾病也是非常普遍。“但是对于传统正骨的方法，大家不是太重视。实际上，中医的针灸、推拿以及正骨理筋手法、中药内服外用等，对颈腰椎退行性疾病具有良好的临床疗效。”郭石磊介绍。

 

　　“‘非遗’传统医药项目，入选的大多是传统中医，这是还中医以原貌，保护中医的一种有效方式。”郭石磊说，作为市级非遗传承人，他提倡运用中医手法治疗，也希望通过“非遗”这一平台，让更多的人了解中医传统文化。

 

　　现代社会，生活节奏比较快，很多都市人都或多或少的存在一些骨科方面的疾病，尤其是常见的颈椎病、胸椎病和腰椎病，而且由此而引起的其他疾病也是非常普遍。脊柱问题甚至已经从“老年病”变成了“中年病”“青年病”，甚至是“少年病”“儿童病”。这让郭石磊很操心。

 

　　“我们有接诊过很多脊柱侧弯的中小学生，也有很多十几岁就检查出腰椎间盘突出的。其实，这些脊柱、颈椎问题在现在青少年中已经逐渐普遍化了。尤其是最近疫情期间，很多小朋友宅在家里，手机不离手，这些问题就显得更加多。”郭石磊介绍。

 

　　他认为，其实不管是青少年儿童还是成年人，之所以会出现脊柱侧弯和腰椎间盘突出等骨科疾病，多数是平时在学习和工作中、以及坐、卧、运动姿势不对引起的。

 

　　“比如我的一个患者，才十六岁，喜欢打游戏，一连几天长时间窝在沙发打游戏，后来导致脊柱轻微侧弯。”郭石磊建议，对于中小学生和成年朋友们，一定要坐有坐姿，站有站相。

 

　　“久坐时，一定要挺起腰板，不能左歪右斜，如果本身有腰椎、胸椎问题的朋友，可以带上护腰。读书、看手机、写作业、工作时，尽可能头是正的，身体不能左歪右斜、不能跷二郎腿。如果不可避免要低头，也要每隔半个小时挺起胸、昂起头来，甚至抬起头闭目养神几分钟，让自己的心情和肌肉放松一下。或者起来走动一下，远眺一下。这样就可以避免很多不必要的脊柱损伤。”他建议，“同时，床和枕头也是有一定学问的，我们主张要睡偏硬的床，而枕头我们主张平睡一个拳头高、侧睡一个半拳头高的、偏硬一些的枕头，而且枕头的主要受力点是在枕骨，而不是颈椎。”

 

　　此外，体育锻炼也是非常重要。建议每人每天要花一个小时用于体育锻炼，以增强体质。在体育锻炼上，比较推荐周身性运动的项目，比如太极拳、游泳、慢跑等等。对于中老年朋友，不提倡单边的运动，也不提倡盲目的负重锻炼。而且，不管什么运动，运动前一定要充分地热身。（来源：i东莞）