东莞凤岗：百人乐跑南门山 邂逅山水间的健康美学

 

　　初夏晨光中的南门山森林公园迎来别样风景，一场融合运动与文旅的全民健康行动在此展开。5月18日清晨，近百名跑步爱好者用脚步丈量生态绿道，以活力晨跑开启"棋行"之旅文旅新体验。

 

　　清晨6点的南门山薄雾氤氲，晨露未晞的山林间已跃动着矫健身影。由各行业代表组成的跑团沿6公里环湖绿道有序行进，橙黄相间的运动装束与苍翠林海交相辉映。参与者从90后职场新人到花甲运动达人，不同年龄层的身影在专业领跑员带领下，踏出富有韵律的晨跑节拍。

 

　　"跑步其实很简单，一双跑鞋一条路，贵在坚持。"资深跑者汤海军边调整护腕边分享心得。这位坚持晨跑五年的银行职员特别提到，跑团每周自发组织的约跑活动已成为职场人解压良方："清晨约跑三件套——流汗、赏景、交朋友，在山水间跑着跑着就把亚健康跑没了。"

 

　　作为"湾区周末IN东莞"杨官璘象棋文化周的重要组成，此次乐跑活动巧妙串联起凤岗生态资源与全民健身需求。活动负责人透露，未来将结合象棋主题打造"运动+文化"特色路线，让市民在强健体魄的同时感受"世界象棋之乡"的独特魅力。

 

　　现场多位跑者表示，这种融入自然场景的运动体验，让晨跑从单纯的锻炼升级为身心疗愈之旅。当城市天际线在奔跑中渐次展开，参与者在运动中释放压力，重拾生活能量，这正是健康湾区建设的生动注脚。