月饼虽然美味 医生提醒市民莫贪吃

　　月饼虽然美味 医生提醒市民莫贪吃
 

　　月饼是中秋佳节的传统食物，为了迎合节日的氛围，人们都会吃月饼应节。但是，医生提醒市民，月饼虽然美味，切不可贪吃。

 

　　记者在沙田镇内大各大商场超市看到，不少市民开始都在选购月饼提前“尝鲜”。而月饼中含有大量糖分，有些月饼还含有大量的油脂，医生提醒市民，每次食用月饼不宜过多，特别是有一些慢性病的人要特别注意了。

 

　　镇港社区卫生服务中心医生莫炜斌：“现在正是月饼大量上市的时候，其实月饼是一种高糖分，高热量，高脂肪的食品，所以慢性病的老人家：例如有糖尿病，血压高之类的尽量少吃，因为月饼含糖量比较高，如果吃的话可以选择含糖量比较低，专门为糖尿病人制造的月饼，相对比较腻的月饼，可以结合茶一起享用，还可以多吃点水果会好点。”

 

　　医生还提醒市民，吃月饼的时候可以吃些山楂，不仅可以避免消化不良的问题，而且还可以在一定程度上减轻高油脂高热量的月饼所带来的体重增加、血脂增高以及血压增高等健康问题。（来源：沙田广电站）