出汗后过度贪凉也易中暑

　　出汗后过度贪凉也易中暑

 

　　大热天，在烈日下呆久了容易中暑，过度贪凉也容易中暑。尤其是在室外出了一身汗回家后对着空调猛吹，这样贪凉可有点过。

 

　　降温应循序渐进

 

　　天气炎热，室外热浪滚滚，一些市民从室外回到家中，会马上打开电扇或空调享受清凉，殊不知，如果方法不当，很容易对身体带来伤害。

 

　　医师尹雪彬：“（身体）外面气温骤降会导致身体汗腺的急剧的收缩，会影响到整个身体的排汗功能，本来身体热排汗，心跳加速这很正常的，一下子就让血管收缩了，汗腺也收缩了，心跳还在一直加快，体内的热没办法散出去，那就容易出现一种类似中暑的症状。”

 

　　医生说，降温要循序渐进，不用贪图一时的凉快而长时间对着吹空调，室内空调温度也不要调得太低，进入空调房前应稍休息。

 

　　医师尹雪彬：“平常吹空调之前应该补充充足的水分，让身体尽快的湿润，可以用上下凉风，慢慢降温，循序渐进，不能太急，（喝）冰水、喝冷饮料这种是不建议的。”（来源：东莞电视台）