石家庄蓝天中医院人流好吗 解禁可喜可贺 防护不可放松
国内 来源：网络 责任编辑：百花残 2020-03-24 09:11:08
也许很多人已经习惯了每天刷新冠疫情的数据，因为它牵动着千万人的心。近日，石家庄终于做出了取消社区人员出入限制的决定。这当然是一个好消息，但是石家庄蓝天中医院在此不免要提示大家：户外运动要适度，个人防护需谨慎！
特别是近来，输入性病例带来的潜在风险犹存，为了防止疫情反弹，石家庄蓝天中医院对于外出的朋友做出如下呼吁：
1、目前仍处于疫情防控期（重点是输入性病例的防控），除上下班、购买生活必需品外，减少不必要的外出。
2、适度的户外运动对于的身体和心理都会产生积极作用，但要尽量避免与他人近距离接触，尽量不要去人群密集场所或封闭空间。
3、进行户外活动时要酌情佩戴口罩，人与人之间保持一米以上的安全距离，确需去人群密集场所或封闭空间时，一定要佩戴好口罩。
4、进入公园、广场等公共场所时，请配合管理人员的检查、维护好公共秩序，严格落实相关部门的防控措施。
5、虽然已近4月，但天气时有变化，外出前要根据天气变化适当增减衣物，儿童户外活动时要注意活动量，避免高强度活动后受风着凉。
6、请在人员稀少、通风良好的室外场地适度运动，比如采用健步走等适合个人运动的形式，篮球、足球有身体接触的剧烈运动，会在客观上为病毒的传播埋下隐患，建议慎重选择。
7、儿童应在监护人的陪同下外出活动，尽量不使用公用玩具和设施，尤其注意手卫生，敦促儿童在游玩过程中，不要用手触碰口、眼、鼻。
8、户外活动时，不随地吐痰、打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。
9、结束户外活动回家后，第一时间清洗双手和脸部，适当的补充水分，注意保暖。
10、乘坐公交、地铁外出时，请您服从、配合运输单位采取的各项管控措施。有发热、干咳等症状的人员，请注意居家隔离，避免造成不必要的恐慌。
石家庄蓝天中医院寄语：国内的疫情进展好于预期，只是连专家都没想到新冠会在国外如此大范围蔓延。所以现在还是战疫的关键时刻，如果不想前功尽弃，那就只有必须坚持到底。早日把疫情扫灭干净，我们就可以早一天真正自由的呼吸！
中国加油！世界加油！
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