糖尿病患者合理吃水果需注意四点

　　糖尿病患者合理吃水果需注意四点

 

　　很多人都知道，糖尿病患者要少吃含糖量高的食物，所以，很多糖尿病患者都把水果排除在日常饮食之外，对水果避而远之，不敢吃。

 

　　得了糖尿病能吃水果吗？大朗医院内分泌科主任吴钧俊介绍，水果除了口感好，营养也十分丰富，对我们的消化系统和整个身体健康大有好处。他表示，糖尿病患者是可以吃水果的，但如何合理吃水果，要注意四点。

 

　　一是吃水果的前提条件是血糖要控制在合理水平，如果血糖不稳定则要慎重；二是吃水果的最佳时间应选择在两餐之间，或者餐前；三是水果的种类，最好选择对血糖影响比较小的水果，比如苹果、雪梨、石榴、樱桃；四是吃水果的数量要适可而止，主要根据血糖来定。（来源：i东莞）