空腹食用或大量进食荔枝会引发低血糖反应

生活   来源:网络  责任编辑:百花残  2019-06-12 16:41:38
  空腹食用或大量进食荔枝会引发低血糖反应
 
  现在正是荔枝大熟之际,荔枝口感清甜,受到了许多人的喜爱。记者今天(6月11日)了解到,荔枝性温,多吃会容易引起不适症状。中医认为,荔枝属于温性食物,多吃容易“上火”。俗话也说“一颗荔枝三把火”,食用过量的荔枝会引发口腔溃疡、眼痛、牙齿痛等不适症状。此外,空腹食用或大量进食荔枝会引发低血糖反应。
 
  大朗医院中医综合科副主任中医师 叶卓丁:“早上空腹的时候一般不吃荔枝,因为吃了荔枝之后,虽然它有果糖,但是它会刺激人,就会出现短时间的低血糖反应,出现的症状就是头晕,冒冷汗,没劲,甚至会晕倒等症状,还有小孩子和上火的人,那个荔枝就要控制一点。”
 
  医生建议,在吃荔枝的同时,可以适当的配备凉茶或者用生地、薏仁、扁豆、赤小豆等降火的食材煮汤水食用,预防上火及去湿气。
 
  大朗医院中医综合科副主任中医师 叶卓丁:“如果忍不住一定要吃它的话,我们可以平常多喝凉茶,可以用野菊花清一下荔枝的火,用汤水的话,燥热的人就是最佳的还是用生地,玉竹煮汤,配瘦肉煮就可以了,或者有些人喜欢用一点赤小豆那些,因为体质不是太热的,以湿为主的话,因为暑天还是属于水湿,湿气还是比较重的,所以这个方面也要注意点。”(记者 叶巧娟 叶效波)(来源:东莞阳光网)
 

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