50岁郑嘉颖升级当爸 康爸爸为你老来得子支招

　　处于聚光灯下的娱乐圈每每都不甘寂寞，总会带给星迷们意想不到的惊喜。这不！近日，一则娱乐新闻：50岁郑嘉颖升级当奶爸，双手小心翼翼捧着宝宝尽显父爱，再次引起星迷们的关注，看着新闻中郑嘉颖双手捧着宝宝的照片，想必，一定有很多人被萌到了吧？所以在这里，康爸爸健康专家想对那些打算备孕的高龄男性说一声：不要只羡慕别人，只要方法得当，你也可以“老来得子”！

 

 

　　那么，高龄男性该如何做才能安全备孕呢？

 

　　首先，我们大家需要知道的是，高龄男性多数身体比较肥胖，而这是阻挡成功备孕的去路，况且，肥胖的男性普遍比较怕热，对睾丸也是一种严重的威胁，这会导致成功受孕率的降低。所以，远离肥胖是高龄男性成功备孕的首要条件，为此，男性一定要合理饮食，并进行适当的运动，这不仅能够增强男性体质，还能提高精子的活跃程度。

 

　　其次，高龄男性都是事业有成，应酬比较多，烟酒不离身的比比皆是，而我们大家都知道，烟酒对精子的伤害是致命的，所以，如果想要成功怀孕，那在备孕之前就要远离烟酒，建议备孕男性提前3个月至半年远离烟酒，准备怀孕。

 

　　高温环境也会伤害的精子，所以，想要提高成功怀孕的几率，高龄备孕爸爸们一定要把自己的紧身裤收起来，减少骑自行车、泡热水澡的次数，尽量远离高温环境。

 

　　再者，也有的高龄男性上有老、下有小，长期处于高度压力的环境，会导致内分泌失调，从而影响到精子的发育与质量。所以，高龄男性一定要注意劳逸结合，不要让自己长期处于压力环境下；平时尽量不要熬夜，在房事时最好算准女性正确的排卵时间，尽量选择在排卵期进行房事，这容易增加怀孕的机会。

 

　　保持健康的饮食也很重要。高龄男性毕竟身体不比年轻，务必要保证自身营养均衡，不挑食但也不要节食，尽可能多吃含有丰富蛋白质的食物，如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等，这些营养都对备孕爸爸有着极大的好处。同时，这些食物中含锌量较高，而锌元素能增加男性性功能、提高男性精子的质量，这里建议服用康爸爸来增强效果。

 

　　康爸爸是一种专为男性备孕研制的营养食品，其富含的大量锌元素、硒元素，能够增强精子的活动能力，提高精子质量。这一点，对于高龄备孕男性来说，是非常重要的！所以，这里康爸爸再次对高龄备孕男性说一声：找对了方法老来得子有何难？康爸爸健康专家愿为你的健康备孕保驾护航！