提醒:了解中暑征兆及时采取补救措施

生活   来源:莞讯网  责任编辑:百花残  2018-07-13 10:51:08
  提醒:了解中暑征兆及时采取补救措施
 
  近日,天气炎热,我市有市民出现中暑情况。中暑,和高温、高湿并存的闷热天气有直接关系。市民应了解中暑征兆,及时采取补救措施。
 
  7月2日下午,长安镇50多岁的刘先生打扫空置多年的房屋,因房屋不通风且温度高,他刚打扫了一半就全身大汗,还出现了头晕、心悸、乏力的情况。半小时后,刘先生突然倒地晕厥,毫无意识,其家人赶紧将其送到长安医院抢救。
 
  长安医院重症监护室主任佘德宇介绍,刘先生被送来该院检查时,其状况进一步恶化,出现了意识模糊、抽搐、呕吐、大小便失禁、心跳微弱等严重状况,生命垂危。经过医护人员一个多小时的抢救,刘先生转危为安。
 
  今年6月底,还有一位在长安做保安工作的袁先生,因长时间在铁棚的岗亭值班,也出现了全身抽搐、全身大汗、发热等症,经过长安医院重症监护室医护人员抢救后,才脱离了生命危险。
 
  佘德宇主任介绍,上述两位患者的病叫中暑,和高温、高湿并存的闷热天气有直接关系。他介绍,日常生活中,有两类人群特别容易中暑:一是户外工作的体力劳动者,如建筑工人、环卫工人、锅炉房工人;二是体弱或有基础病的患者,如老人、孕妇、肥胖者、糖尿病、高血压患者。
 
  “我接触过一些重度中暑患者,因为病情极其严重而没抢救过来,感到非常痛心和惋惜!这样对社会、对家庭造成了很大伤害。”佘德宇医生提醒,要注意高温天气,避免因户外劳动和在高温封闭的环境中工作而引起中暑。
 
  佘德宇医生介绍,中暑分为轻度、中度和重度中暑,其中,重度中暑中有一种叫“热射病”,其致死率高达40%—50%。虽然中暑发病突然,但其有明显征兆。在高温环境下,出现了头晕、浑身大汗、乏力等症状时就要谨慎了,这些都是中暑的征兆。
 
  佘德宇医生强调,遇到高温天气,一旦出现大汗淋漓、头晕、乏力等中暑征兆时,一定要脱离当前高温环境,注意休息和降温。可以将患者转移至通风阴凉处,多饮用凉盐水,以补充盐和水分的丧失,同时,可用湿冷毛巾反复擦拭患者四肢及颈部等处的皮肤。
 
  如果出现了中度中暑征兆,特别是一些有基础疾病的患者,一定要高度重视,尽快到正规医院就诊,千万不要以为是普通中暑,而耽误治疗时间。因为有基础病的人中暑很可能会诱发其他疾病,引起多器官衰竭等。
 
  七招避免中暑
 
  1.躲避烈日
 
  中暑常因被烈日照射时间过长所引发,所以夏季出行应躲避烈日,尤其应避免上午10点到下午4点出行,老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病、糖尿病、高血压的人,要尽可能地减少外出。
 
  2.防晒保护
 
  出门时,应打遮阳伞,戴遮阳帽,准备充足的饮用水等。
 
  3.补充水分
 
 
  夏季外出,一定要养成良好的饮水习惯,不要等口渴了才喝水。可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等果蔬。
 
  4.睡眠充足
 
  夏季日长夜短,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的好措施。
 
  5.补充营养
 
  面对高温,营养膳食应以高热量、高蛋白、富含高维生素的食物为主。同时,也可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
 
  6.备防暑药
 
  夏季出行,应随身携带防暑药物,如人丹、十滴水、藿香正气水等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品,缓解病情。
 
  7.及时检查身体
 
  夏季是疾病的高发期,有心血管疾病、重病后恢复期及体弱者等,在夏季都应及时检查身体,增强防护意识,不宜从事高温作业。(来源:东莞时报)
 

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