提醒：“秋老虎”持续发威　市民需防“秋燥”伤人

　　提醒：“秋老虎”持续发威　市民需防“秋燥”伤人

 

　　“你在北方的寒风中哆嗦，我在南方的热浪里沉默”。眼看着已经进入十月，东莞的天气却一直“冷静”不下来，持续几天，气温都居高不下，令人感叹南方的夏天格外漫长。医生就提醒，天气闷热，“秋老虎”持续发威，市民要注意做好防暑，防止“秋燥”伤人。

 

　　“立秋”节气早已过去，但东莞依然处在骄阳肆虐的时期。气象资料显示，未来一段时间我省白天日照时间长且阳光猛烈，气温仍维持在较高水平。所以说，现在离真正的秋季还远着呢，市民们仍要做好防暑降温工作。

 

　　石碣医院医生徐少华：“一个要补足水，因为太热，出汗多，血液浓缩，血液循环没那么好，就会导致一些血管比较堵，再有一些老人家，尤其是糖尿病、动脉硬化、血液循环本来就没有那么通畅的人群，就会导致心梗脑梗这些疾病发生。”

 

　　需要提醒的是，经过长时间炎夏的消耗，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，各类消化道疾病、呼吸道疾病处于高发期，市民要做好防秋燥的措施，多使用温润的食物。以往不少老广都会在立秋后开始进补，医生就表示，由于天气较热，除非是非常寒凉的体质，否则还不宜进补。

 

　　石碣医院医生徐少华：“可以补一些，但是我们不建议过大，比如刚才说的煲点梨，煲点梨水润一润，红参因为这个季节还是过热的，尤其老人家太过燥热，还是不建议过早的补，过一段时间气温降一降才可以，除非一些人特别虚寒的那种人还能吃，否则普通人不建议补太快进补。”

 

　　除了做好防暑防燥措施外，市民还要注意气候的变化，加强体育锻炼，增强体质，保证身体健康。（记者 王凤凤 黄桂尧）