东莞疾控提醒：预防流感要注意“三勤”“三主动”
医疗 来源：东莞疾控、人民日报 责任编辑：百花残 2023-04-14 09:43:28
东莞疾控提醒：预防流感要注意“三勤”“三主动”
监测数据显示，东莞已进入春季流感高发期，近期流感活动水平均在警戒线水平以上，高于去年同期水平。东莞疾控提醒，预防流感，要注意“三勤”“三主动”。
流感高发期，我们该怎么做呢？下面就跟大家一起了解流感、预防流感。
流感是什么？
流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。
流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。
甲型流感病毒是目前感染人的主要分型之一，也就是我们通常所说的甲流。
甲流根据病毒表面的血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）的蛋白结构和基因特性，又可分为多种亚型。
甲流A(H1N1)pdm09（季节性甲型H1N1亚型流感病毒）、A(H3N2)（季节性甲型H3N2亚型流感病毒）都是引起季节性流行的主要亚型，本次春季高峰也呈现上述两种亚型共同流行的特征。
流感的主要症状
与普通感冒相比，流感症状更严重，多数表现为急性起病。
常出现高热（可达39～40℃）、畏寒、头痛、流涕以及乏力、全身肌肉酸痛等症状。
少数患者可有咳嗽、鼻塞等。
有的可表现为肺炎或者腹泻。
流感的传播方式
流感主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
接触被病毒污染的物品也可能引起感染。
在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
流感的易感人群
各年龄段人群普遍易感。
儿童和老年人、慢性病患者人群或孕妇感染后重症发生率高于普通人群。
预防流感应做到
“三勤”、“三主动”
“三勤”
1、勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流动清水洗手。
2、勤通风
居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。
3、勤运动
要经常进行适量的体育锻炼，还要注意劳逸结合，规律作息。
“三主动”
1、主动监测
做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。
2、主动就医
如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状，应佩戴口罩，及时就医，避免带病上学或上班。
3、主动防护
每年主动接种流感疫苗，这是预防流感最有效的措施。
最后，再次提醒大家：
避免中招流感，最重要的还是要做好预防哦~
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