医生提醒：市民要注意防中暑和热感冒

　　医生提醒：市民要注意防中暑和热感冒

 

　　6月6日迎来传统节气之一的芒种。芒种时节已进入典型的夏季，此时雨量充沛，气温显著升高。医生提醒，市民要注意防中暑和热感冒，要注意补充水分，多喝水。

 

　　芒种是农历二十四节气中的第九个节气，也是进入夏季的第三个节气。此时节的一个显著特点就是气温升高，天气炎热。在高温的天气里，市民要格外注意预防中暑。白天出门最好打伞和戴帽子，要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分，还要保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。

 

　　医生：“从防暑方面说，室外作业尽量多喝一点糖水、盐水，如果发生中暑，尽量到阴凉处，通风，大量喝盐水。”

 

　　医生还提醒，芒种时虽然天气已经炎热，但注意不要因为室内外的温差太大而得“热感冒”。此外，炎热的天气许多市民喜欢使用空调清凉度夏，不过，医生表示，如果长时间在室内开着空调工作，不要把空调温度调得太低，另外尽量多喝水，促进陈新代谢。

 

　　医生：“还有市内的这些人尽量调到25度以上，从外面突然进市内尽量不要把空调调的太低，这很容易得空调病。”（来源：东莞阳光网　）