雾霾天进食维生素C水果对身体有保护作用

　　雾霾天进食维生素C水果对身体有保护作用

 

　　近日，雾霾天气较为严重，让呼吸系统疾病患者十分难熬。哮喘患者暴露于一定浓度的空气污染中将导致哮喘病情的加重。医生表示，进食维生素C含量高的水果对此具有保护作用。

 

　　近来几天空气状况一直不佳，这可让呼吸系统疾病患者十分难熬。

 

　　市民：“这几天不舒服啊，空气不好嘛，应该是那个雾霾嘛。很难受的，透不过气。”

 

　　对此，医生建议市民应该多吃含有维生素C含量高的水果，这样可以起到保护作用。而有呼吸系统疾病的患者，则应补充足够的维生素C和维生素C。

 

　　医生：“补充维生素D也有助于提高哮喘患者的肺功能。缺乏维生素D会使哮喘患者的病情加重。所以有哮喘的朋友要注意补充维生素D，以免因缺乏造成哮喘病情恶化。另外啊，此外，肥胖也会增加空气污染对哮喘患者的危害，保持适度体重有利于哮喘的控制，因此鼓励肥胖哮喘患者在正规治疗基础上积极减肥。”

 

　　医生还表示，二手烟烟雾中含有多种气体和可吸入的细颗粒物，对哮喘患者的健康有很大的负面影响，因此，积极控烟、创造无烟环境对哮喘患者也具有重要意义。（来源：沙田广电站）