提醒：春季养生反季水果少吃为妙

　　提醒：春季养生反季水果少吃为妙

 

　　水果是人们生活中离不开的食物之一。正是春季,市面上有许多反季水果。但很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的,在这个过程中,一些反季水果反而成了"问题水果"。有医生提醒春季养生，反季水果少吃为妙。

 

　　水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力。但，春季购买早熟水果尝鲜需慎重，一些提前上市的反季节水果中不乏人为催熟的可能，市民不宜过量食用。医生表示，春节适宜吃梨子，柠檬，枇杷，樱桃，菠萝，杨桃这些时令水果，最好别食用西瓜、甘蔗、草莓、香蕉、葡萄等反季节的水果。

 

　　医生表示，在水果产业中所有的保鲜剂、食品添加剂、植物生长调节剂只要是允许使用的，都是对人体无害的。反季节水果本身没有什么危害。但是，有一些果农为了增加产量，可能会过量使用催熟剂，这样的水果就会危害身体健康。因此，市民还是应当尽量吃应季水果。（记者　艳军 昭婷）（来源：东莞阳光网）