视力模糊怎么办

　　当今科技的发展，已然形成互联网＋时代。人们上班办公做事都需要电脑的运作，上班7-8小时都在对着电脑一动不动，电脑对视力的影响是非常大的。

 

 

　　荧光屏过小，导致使用者必须近距离工作，头部前倾，颈部肌肉用力，容易形成工作劳累，加重眼疲劳。有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低、清晰度减退，造成阅读上的困难。

 

　　同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。

 

 

　　另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳也会导致眼睛模糊。电脑荧光屏的蓝光、电磁波、放射线等也会刺激眼睛，引起眼睛视力模糊甚至头颈疼痛等问题。专家预测在未来5年中，眼睛模糊问题的人数会以每年10％的比率上升。

 

　　这些症状的真正杀手，当然不可能是“疲劳”，而是蓝光。

 

 

　　世界卫生组织WHO爱眼协会公布：平均每年因蓝光辐射每年导致全球过3万人失明。并在2009年底发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（非典）、H1N1的破坏性，无形中吞噬人的双眼。”

 

　　蓝光不是蓝色的光！

 

　　蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。

 

　　缓解眼部疲劳、眼睛模糊最直接有效的方法：使用中草药冷敷眼贴（护眼贴）。

 

　　护眼贴用途：针对眼睛干涩、发痒、流泪、模糊打造，有效缓解视力疲劳，调节眼部机能。同步改善眼部多种视力疲劳问题，深入作用于眼部穴位，使眼睛保持清爽明亮。

 

　　保健作用：能调节眼部机能，促进眼健康。

 

　　护眼原理：根据眼部的生理特点结合传统穴位护眼医学精华，选用多种名贵中药材，结合高科技纳米加工技术组方为纯中药外贴制剂组成，通过对眼部皮肤的渗透，眼部穴位的吸收。全面补充眼部营养，促进眼部微循环，修复断裂的平滑肌，恢复眼睛调节力，从而有效缓解视疲劳。

 

 

　　益视远护眼贴（Benefit EYE MASK）在中医学成果基础下汇聚17种草本精华打造，结合古法中医穴位：电眼、熏眼、洗眼、遮盖、冷敷；采取国际领先“控释”萃取技术提炼草本精华作用于眼周穴位全面调节，缓解眼周神经，调节眼部机能，配合穴位按摩，保持眼部湿润，清热明目专业对抗眼部问题。

 

　　适用人群：①电脑工作者、教师、办公室人员等长期大量用眼者；

 

　　②眼睛模糊、眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪等眼睛不舒服者；

 

　　③青少年近视、远视、弱视、等视力不良者。

 

　　上班期间如何改善，更好的保护视力：

 

　　1避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

 

　　2保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

 

　　3保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。

 

　　4创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

 

　　5如果出现看东西模糊、眼干、眼涩、发红、有灼热或者异物感，眼皮沉重、甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，可以到眼科医院看下。